Masquage : lequel est le meilleur ?

Les masques sont l'un des meilleurs moyens de nous protéger et de protéger les autres contre le virus COVID-19. Mais avec de nouvelles variantes en développement, la recherche a découvert que tous les masques ne sont pas créés égaux. En fonction de votre niveau de communauté COVID-19 et de la contagiosité de la variante actuelle de COVID-19, vous devrez peut-être repenser le masque que vous portez en public.

Jeremy Biggs, MD, MSPH, professeur agrégé à la Division de la santé au travail et de l'environnement à l'Université de la santé de l'Utah, offre des conseils sur la sélection d'un masque.

Le masque le plus protecteur que vous puissiez porter est celui qui vous va bien et qui est suffisamment confortable pour être porté régulièrement. Certains masques sont conçus et testés pour répondre aux normes. D'autres offrent une meilleure protection que d'autres.

Ces masques filtrants spécialisés, tels que les N95, offrent le plus haut niveau de protection, s'ils sont portés correctement. Ces masques sont généralement plus ajustés et filtrent les particules, permettant à l'air de traverser le matériau plutôt qu'autour du masque. Il est important d'avoir le bon ajustement et de le porter en permanence pour être efficace. Les respirateurs peuvent ne pas être le meilleur choix car ils sont plus difficiles à tolérer et à porter régulièrement.

Les masques chirurgicaux ou de procédure jetables et les KN95 offrent une excellente protection. Ce sont les plus largement disponibles et la plupart des masques chirurgicaux offrent plusieurs couches. Pour une protection optimale, assurez-vous que le masque couvre votre nez, votre bouche et votre menton et qu'il est bien ajusté contre votre visage.

Un masque en tissu vaut mieux que pas de masque, mais il n'est pas aussi efficace qu'un masque chirurgical à trois couches, un respirateur KN95 ou N95 pour se protéger contre toutes les variantes. Selon Biggs, les masques en tissu sont recommandés si :

Si vous portez un masque en tissu, choisissez-en un à plusieurs couches et portez-en un qui vous va bien et qui est confortable.

Il n'est pas nécessaire de doubler si le masque est en couches, il n'y a aucune preuve que le doublement aidera. Pour les masques en tissu à une seule couche, il est raisonnable de doubler.

Certains masques sont conçus et testés pour répondre à certaines normes et exigences. L'Institut national pour la sécurité et la santé au travail (NIOSH) certifie les respirateurs N95. Les masques N95 de qualité auront une étiquette sur la boîte indiquant qu'ils sont approuvés par la FDA et le NIOSH. Vous pouvez vérifier si votre masque est approuvé par le NIOSH en recherchant la liste des équipements certifiés par le NIOSH.

Le NIOSH ne certifie pas les KN95. Cependant, vous pouvez vérifier si la marque a été testée par le CDC. Vous pouvez également consulter la liste des contrefaçons potentielles du CDC. Selon le CDC, environ 60 % des respirateurs KN95 évalués par le NIOSH pendant la pandémie en 2020 et 2021 ne répondaient pas aux exigences.

Vous devez réfléchir au type de masque à utiliser en fonction de votre situation, par exemple :

Le plus important dans un masque, c'est d'en mettre un. Le masquage est l'une des mesures de prévention qui peut aider à réduire la propagation du COVID-19 et d'autres virus respiratoires.