askST : Puis-je utiliser un masque chirurgical au lieu d'un N95 en cas de brume ?

SINGAPOUR - La saison chaude et sèche de cette année, qui devrait être prolongée et plus intense, est arrivée, entraînant avec elle un risque plus élevé de brume transfrontalière à Singapour.

Deux phénomènes climatiques - le réchauffement El Nino et le dipôle positif de l'océan Indien - devraient se produire au second semestre 2023, prolongeant la période sèche jusqu'en octobre.

Voici quelques façons de se préparer à une éventuelle brume, où des concentrations plus élevées de particules et de polluants sont en suspension dans l'air.

Reportez-vous aux prévisions PSI (indice des normes de pollution) sur 24 heures pour planifier les activités du lendemain, et aux lectures horaires des PM2,5 pour décider des activités extérieures immédiates. Les PM2,5 - de minuscules particules nocives qui peuvent pénétrer profondément dans les poumons - sont le polluant dominant lors des épisodes de brume transfrontalière.

Si le PSI sur 24 heures atteint des niveaux malsains (101 et plus), les personnes souffrant de maladies pulmonaires ou cardiaques chroniques, par exemple, doivent éviter les efforts prolongés ou intenses à l'extérieur.

Les personnes âgées, les femmes enceintes et les enfants devraient minimiser leurs efforts à l'extérieur.

Si la concentration de PM2,5 sur une heure atteint des niveaux élevés, les personnes en bonne santé devraient réduire les activités de plein air intenses, tandis que les personnes vulnérables devraient éviter de telles activités.

Les particules de brume peuvent provoquer des symptômes respiratoires et aggraver une maladie cardiaque ou pulmonaire existante. Les symptômes peuvent apparaître un à trois jours après l'exposition.

Chez les personnes en bonne santé, l'exposition à des niveaux élevés de particules de brume peut provoquer une irritation des yeux, du nez et de la gorge.

Une telle irritation se résout d'elle-même dans la plupart des cas.

Bien que les masques N95 ne soient pas nécessaires à l'intérieur ou pendant une courte exposition, comme lors des déplacements, une personne en bonne santé qui doit être à l'extérieur pendant plusieurs heures lorsque la qualité de l'air est dans la plage dangereuse (niveaux PSI supérieurs à 300) peut se protéger en portant un masque N95.

Pour les personnes vulnérables, la meilleure protection est d'éviter ou de minimiser les activités de plein air lorsque la qualité de l'air prévue est très malsaine (niveaux PSI supérieurs à 200). S'ils doivent être à l'extérieur pendant plusieurs heures, ils peuvent porter un masque N95.

Non. Les masques chirurgicaux normaux ne sont pas efficaces pour filtrer les particules fines comme les PM2,5. Les masques chirurgicaux protègent le porteur des gouttelettes et des pulvérisations infectieuses.

Les masques N95 sont efficaces à environ 95 % pour protéger le porteur des particules en suspension dans l'air aussi minuscules que 0,1 à 0,3 microns.

Pour une meilleure protection, le masque N95 doit être bien ajusté. Pour un bon ajustement, assurez-vous que le masque est de la bonne taille et qu'il couvre confortablement le nez et la bouche sans espace.

Le N95 peut être réutilisé jusqu'à cinq fois à moins qu'il ne soit sali ou déformé.

Il existe des masques N95 réutilisables comme le respirateur Envo.

Les utilisateurs doivent s'assurer que les masques N95 qu'ils achètent sont certifiés par l'Institut national américain pour la sécurité et la santé au travail.

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